Φράουλα:γευστικός πειρασμός με πολλαπλά οφέλη...

Οι φράουλες έχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση, αρκεί να σκεφτεί κανείς πως ένα φλιτζάνι την ημέρα, που αντιστοιχεί σε 5-8 μεγάλες φράουλες προσδίδει περισσότερη βιταμίνη C από την συνιστώμενη ημερήσια δόση.  Η αντιφλεγμονώδης δράση της φράουλας είναι γεγονός καθώς οι φαινόλες που περιέχει μειώνουν ...


Διαβάστε περισσότερα...

Ο καρκίνος σε σημαντικό βαθμό είναι κολλητικός...

Ένα στα έξι περιστατικά καρκίνου σ' ολόκληρο τον κόσμο, δηλαδή γύρω στα δύο εκατομμύρια κάθε χρόνο (ποσοστό 16% του συνόλου), προκαλούνται από μολύνσεις από κάποιο παθογόνο μικροοργανισμό, όπως ιό, βακτήριο ή παράσιτο, οι οποίες θα μπορούσαν να αποφευχθούν ή να θεραπευθούν έγκαιρα, σύμφωνα με μία νέ...


Διαβάστε περισσότερα...

Σαλάτα με τόνο και διάφορα λαχανικά

Υλικά για 4 άτομα:500γρ. πιπεριές γλυκές300 γρ.ντομάτες φρέσκες200 γρ. κρεμμύδια2 αυγά σφιχτά200 γρ. τόνο σε νερό


Διαβάστε περισσότερα...

Ξαναβρείτε τη χαμένη σας ενέργεια με 8 απλά βήματα...

Αισθάνεστε ότι τρέχετε και δε φτάνετε; Επιστρέφετε στο σπίτι μετά από μια εξαντλητική ημέρα στη δουλειά και δεν έχετε καμία διάθεση ούτε αποθέματα ενέργειας για να ασχοληθείτε με τίποτα; Υπάρχουν τρόποι να απαλλαγείτε από το μόνιμο αίσθημα κούρασης που δε σας επιτρέπει να είστε συνεπείς με τις υποχρ...


Διαβάστε περισσότερα...

Η ουσία καψαϊκίνη αυξάνει το μεταβολισμό

Απο την εποχή των Αρχαίων Αζτέκων η καυτερή πιπεριά αποτελούσε και αποτελέι ακόμα ένα δημοφιλές προϊόν ανα τον κόσμο. Πλούσια σε χρώματα και σε θρεπτικά συστατικά πολύ ωφέλιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό, όπως φυτοχημικές ουσίες, βιταμίνες, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ και μαγγάνιο. ...


Διαβάστε περισσότερα...

Προστατευθείτε από τις τροφικές δηλητηριάσεις του καλοκαιριού...

Η Ελλάδα είναι μία χώρα η οποία το καλοκαίρι λόγω ακραίων θερμοκρασιών μπορεί να μας επιφυλάξει πολύ άσχημες διατροφικές εκπλήξεις.  Οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την αλλοίωση των τροφίμων, αλλά και τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων όπως ο σταφυλόκοκκος, η σαλμονέλα, το εντεροβακτήριο, το κλωστρίδιο και...


Διαβάστε περισσότερα...
012345

Νέες έρευνες

Τα ρόδια διεγείρουν τις αισθήσεις
19 Μαϊ 12

b_200_150_16777215_00___images_1212.jpgΝέα μελέτη αποκαλύπτει ότι άντρες και γυναίκες που έπιναν καθημερινά ένα ποτήρι χυμό ροδιού, παρουσίασαν μέσα σε δύο εβδομάδες κατακόρυφη αύξηση στα επίπεδα της τεστοστερόνης που έχει χαρακηριστεί...


Διαβάστε περισσότερα...
Η μεγάλη μύτη ισούται με μεγαλύτερη προστασία
16 Μαϊ 12

b_200_150_16777215_00___images_aaa.jpgΜπορεί ως σήμερα η μεγάλη μύτη να είχε χαρακτηριστεί ένδειξη υψηλής νοημοσύνης και κύρους, ωστόσο τώρα μια νέα μελέτη απέδειξε ότι το- κατά τα άλλα- όχι και τόσο κολακευτικό χαρακτηριστικό του...


Διαβάστε περισσότερα...
Νέο τεστ μπορεί να προβλέψει το επικείμενο έμφραγμα
12 Μαϊ 12

b_200_150_16777215_00___images_heart-disease-01.jpgΈνα νέο τεστ αίματος μπορεί να προβλέψει έγκαιρα το έμφραγμα πριν αυτό συμβεί, σύμφωνα με τους δημιουργούς του, οι οποίοι εκτιμούν ότι το τεστ θα είναι διαθέσιμο στο εμπόριο σε ενάμιση χρόνο...


Διαβάστε περισσότερα...

Νέα και ανακοινώσεις

"Διαζύγιο" για δύο νοσοκομεία...
20 Μαϊ 12

Συνδέθηκαν για να αποσυνδεθούν τα νοσοκομεία της 1ης ΥΠΕ: "Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ" και το "ΣΩΤΗΡΙΑ". Με απόφαση του Ανδρέα Λοβέρδου από την 1η Ιουλίου παύουν να διασυνδέονται μεταξύ τους και να λειτουργούν...


Διαβάστε περισσότερα...
Ανακαλούνται περισσότερα από 100.000 επιδόρπια γιαουρτιού
18 Μαϊ 12

Σε συνέχεια του από της 4ης Μαΐου 2012 Δελτίου Τύπου που αφορούσε την ανάκληση επιδορπίων γιαουρτιού λόγω ανάπτυξης ευρωτίασης (μούχλας) και ύστερα από σχετικούς ελέγχους που διενήργησαν οι...


Διαβάστε περισσότερα...
Επικίνδυνο το συμπλήρωμα διατροφής X-ROCK CAPS
16 Μαϊ 12

Ο ΕΟΦ ανακοινώνει ότι, σύμφωνα με ενημέρωση των αρμόδιων αρχών των ΗΠΑ, το προϊόν X-ROCK caps που διανέμεται στις ΗΠΑ και παράγεται πιθανόν από την εταιρεία XRock Industries, LLC 571 SE 14th Str....


Διαβάστε περισσότερα...
Καταπολεμήστε την κακοσμία του στόματός σας
01 Μαϊ 12

Μυρίζει η αναπνοή σας; Αντιμετωπίστε την για να μην απομακρύνονται οι γύρω σας! Άλλωστε, η κακή αναπνοή ισοδυναμεί με … πολύ άσχημη στοματική υγεία. Γι’ αυτό πάρτε την οδοντόβουρτσα και αρχίστε τη...


Διαβάστε περισσότερα...

Πληκτρολογήστε το email σας, ώστε να λαμβάνετε τα νέα του dietplus.gr

Dietplus :: Video

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.


Tips

Καταναλώστε άφθονα φρούτα και λαχανικά.

Συνταγές Μαγειρικής

Σαλάτα με τόνο και διάφορα λαχανικά

Υλικά για 4 άτομα:500γρ. πιπεριές γλυκές300 γρ.ντομάτες φρέσκες200 γρ. κρεμμύδια2 αυγά σφιχτά200 γρ. τόνο σε νερό


Δείτε περισσότερα...

Κοτόπουλο με λευκή σάλτσα

Υλικά για 4 άτομα:1,5 κιλό κοτόπουλο300γρ. ζωμό κοτόπουλοMείγμα μυρωδικών: θυμάρι, δάφνη, πράσο, μαϊντανόXυμό από 1 λεμόνι


Δείτε περισσότερα...

Γαριδοσαλάτα

Υλικά για 4 άτομα:250γρ. αποφλοιωμένη και προβρασμένη γαρίδα60γρ. σαλάτα ανάμεικτη (baby φύλλα)1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο, μόνο το άσπρο1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο ξινόμηλο2 κουταλιές της σούπας σπόρους ροδιού


Δείτε περισσότερα...

Φιλέτο με βότκα

Υλικά για 4 άτομα: 800 γρ. μοσχαρίσιο φιλέτο50 γρ. μαργαρίνη50 ml. βότκα250 ml. ζωμό κρέατοςΑαλάτι-πιπέρι20 γρ. εστραγκόν


Δείτε περισσότερα...

Κεφτεδάκια με φακές

Υλικά για 4 άτομα: 200 γρ. φακές1 κρεμμύδι 20 γρ. σάλτσα σόγιας15 γρ. βασιλικό15 γρ. μαϊντανό


Δείτε περισσότερα...